·        Источник растворимой и нерастворимой клетчатки → улучшает пищеварение, нормализует стул.
·        Содержит беталаины и нитраты → помогают расширять сосуды, улучшают кровообращение, снижают давление.
·        Работает как пребиотик → питает полезную микрофлору кишечника.
·        Детокс-эффект → способствует выведению токсинов и продуктов распада.

Главная ценность свёклы — бетаин и органические кислоты, которые:
        •       улучшают работу печени,
        •       стимулируют кроветворение,
        •       способствуют косвенному повышению уровня гемоглобина.
                  В свёкле есть фолиевая кислота (витамин B9) — необходима для синтеза эритроцитов и гемоглобина.
 
При сублимации сохраняется почти весь витаминно-минеральный состав свёклы.
                В 1 ч.л. порошка клетчатки — концентрированная доза пищевых волокон (растворимых и нерастворимых).
        Клетчатка улучшает усвоение железа:
        •       связывает токсины, мешающие кроветворению,
        •       нормализует кишечную микрофлору, что косвенно повышает биодоступность витаминов группы B.
                В сублимированной форме удобнее получить стабильный источник фолиевой кислоты и антиоксидантов.
 
Сублимат свекольной клетчатки полезен для пищеварения, так как улучшает перистальтику кишечника, помогает нормализовать стул и поддерживает здоровую микрофлору. Он способствует выведению токсинов, снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а также помогает контролировать аппетит и вес, давая длительное чувство насыщения. 
 
ОКСИД АЗОТА
Сублимированная клетчатка свеклы — природный источник оксида азота (NO)
Как работает:
·        Богата натуральными нитратами → в организме превращаются в оксид азота.
·        NO расширяет сосуды, улучшает кровообращение и снабжение кислородом.
·        Усиливает выносливость, энергию и концентрацию.
 
Эффекты для организма:
 
·        Поддержка сердца и сосудов.
·        Повышение спортивной выносливости.
·        Улучшение работы мозга и ясности мышления.
 
 
 
БЕТАИН
В сублимированной клетчатке свёклы, помимо нитратов, действительно сохраняется бетаин — один из ключевых функциональных компонентов.
 
 Что такое бетаин:
·        Это аминокислотоподобное соединение (триметилглицин), образованное из холина.
·        Содержится в свёкле в значительных количествах, особенно в её клетчатке и соке.
·        Хорошо переносит сублимацию, так как устойчив к высоким температурам и высушиванию.
 
Полезные свойства бетаина:
Детокс и метилирование

·        участвует в обмене метионина и гомоцистеина;
·        снижает уровень гомоцистеина в крови (важно для сердца и сосудов);
·        поддерживает печень, помогает её очищению.
 
Энергия и выносливость

·        способствует синтезу креатина → больше энергии для мышц;
·        улучшает силовые показатели и спортивную выносливость.
 
Поддержка печени

·        защищает клетки печени от жировой инфильтрации;
·        усиливает детоксикацию вместе с клетчаткой и антиоксидантами.
 
Гидратация клеток

·        работает как осмолит → удерживает воду в клетках, улучшает их стабильность;
·        поддерживает баланс жидкости и электролитов при нагрузках.
ФРУКТОЛАНЫ
В сублимированной клетчатке свёклы сохраняются фруктаны (их ещё часто называют фруктоланы или фруктоолигосахариды).
Что такое фруктаны
·        Это полисахариды, построенные из молекул фруктозы.
·        В свёкле они содержатся в виде инулина и олигосахаридов.
·        При сублимации (лиофилизации) они хорошо сохраняются, так как это устойчивые углеводы.
Полезные свойства фруктанов (фруктоланов):
Пребиотическое действие:
·        питают полезные бактерии кишечника (бифидо- и лактобактерии);
·        способствуют синтезу короткоцепочечных жирных кислот (масляной кислоты), которые питают клетки кишечника.
Улучшение пищеварения
·        нормализуют стул, уменьшают вздутие и дискомфорт;
·        способствуют мягкой детоксикации.
Иммунная поддержка
·        через микробиоту усиливают иммунный ответ;
·        снижают воспалительные процессы в кишечнике.
 
Снижение уровня сахара и холестерина
·        замедляют всасывание глюкозы → ровный уровень энергии;
·        связывают холестерин и желчные кислоты → поддержка сосудов.
 
Таким образом, фруктоланы в сублимированной клетчатке свёклы — это натуральные пребиотики, которые усиливают детокс, нормализуют пищеварение и повышают усвоение всего комплекса.
 
В сублимированной клетчатке свеклы содержатся:
• Витамины:
витамины группы B (B1, B2, B5, B6, B9 (фолиевая кислота)), витамин С и бета-каротин, который является предшественником витамина А.
• Минералы:
сублимированная клетчатка свеклы является источником калия, необходимого для нормальной работы сердца и нервной системы, а также содержит магний, железо, марганец, фосфор, цинк, йод и бор.
• Антиоксиданты:
бетаин, содержащийся в сублимированной клетчатке свеклы, обладает антиоксидантными свойствами, а также положительно влияет на работу печени. Антоцианы, придающие свекле красный цвет, также являются мощными антиоксидантами.
• Органические кислоты:
содержит органические кислоты, такие как щавелевая, яблочная и лимонная, которые способствуют нормализации обмена веществ.
• Сахара: в сублимированной клетчатке свеклы содержатся: сахароза, фруктоза и глюкоза, обеспечивая организм энергией.

Польза для здоровья сублимированной клетчатки свеклы:
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы:
благодаря высокому содержанию калия и нитратов, сублимированная клетчатка свеклы может помочь снизить артериальное давление и улучшить работу сердца. Сублимированная клетчатка свеклы улучшает пищеварение и помогает в борьбе с запорами.
• Улучшение пищеварения:
клетчатка, содержащаяся в свекле, нормализует работу кишечника и предотвращает запоры.
• Улучшение кроветворения:
высокое содержание железа и других микроэлементов способствует улучшению состава крови и повышению уровня гемоглобина.
• Очищение организма:
сублимированная клетчатка свеклы обладает мочегонными свойствами и способствует выведению токсинов из организма.
• Улучшение работы печени:
бетаин положительно влияет на работу печени и помогает ей справляться с токсинами.
• Повышение работоспособности:
благодаря содержанию витаминов и минералов, сублимированная клетчатка свеклы может повысить общую работоспособность и улучшить настроение.
• Профилактика онкологических заболеваний:
антиоксиданты, содержащиеся в сублимированной клетчатке свеклы, помогают бороться со свободными радикалами и могут снизить риск развития онкологических заболеваний.
• Польза для спортсменов:
нитраты, содержащиеся в сублимированной клетчатке свеклы, могут повысить выносливость и улучшить спортивные результаты.

Л-цитруллин - это аминокислота,которая в организме превращается в аргинин и оксид азота. Она полезна для улучшения кровообращения, повышения выносливости, ускорения восстановления мышц и улучшения эректильной функции.

Полезные свойства L-цитруллина:
• Улучшение кровообращения:
L-цитруллин способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает кровоток и доставку кислорода и питательных веществ к мышцам.
• Повышение выносливости:
Благодаря улучшенному кровообращению и доставке кислорода, L-цитруллин помогает повысить физическую выносливость и уменьшить усталость во время тренировок.
• Ускорение восстановления мышц:
L-цитруллин способствует более быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок, уменьшая мышечную боль и крепатуру.
• Поддержка эректильной функции:
Улучшение кровообращения в области малого таза, за счет L-цитруллина, может способствовать улучшению эректильной функции у мужчин.
• Укрепление иммунитета:
L-цитруллин участвует в синтезе белка и может косвенно укреплять иммунную систему.
• Выведение продуктов распада:
L-цитруллин участвует в цикле мочевины, помогая выводить из организма продукты распада, такие как аммиак.

L-теанин - это аминокислота,которая оказывает расслабляющее действие на нервную систему, повышает концентрацию и внимание, а также может улучшать качество сна. L-теанин также может оказывать положительное влияние на настроение и эмоциональное состояние, помогая снижать уровень стресса и тревожности.

Полезные свойства L-теанина:
• Снижение стресса и тревожности:
L-теанин способствует расслаблению, уменьшая нервное напряжение и чувство тревоги. Это происходит за счет увеличения уровня ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), тормозного нейромедиатора, и снижения уровня кортизола, гормона стресса.
• Улучшение когнитивных функций:
L-теанин может улучшать внимание, концентрацию, память и обучаемость. Он стимулирует приток крови и кислорода к мозгу, а также активизирует нейротрансмиттеры, ответственные за когнитивные функции.
• Улучшение качества сна:
L-теанин способствует более быстрому засыпанию, более глубокому сну и уменьшению пробуждений ночью. Это связано с его способностью повышать уровень ГАМК и увеличивать активность альфа-волн в мозге, которые ассоциируются с расслаблением и психофизиологическим равновесием.
• Улучшение настроения:
L-теанин может повышать настроение и способствовать общему чувству благополучия. Он участвует в выработке нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин, которые отвечают за позитивный настрой.
• Нейропротекторные свойства:
L-теанин может защищать клетки мозга от повреждений, вызванных окислительным стрессом и возрастными изменениями. Он также может предотвращать развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
• Улучшение зрения:
L-теанин может способствовать улучшению зрительной четкости и предотвращать развитие заболеваний, связанных со старением.
• Поддержка иммунитета:
Некоторые исследования показывают, что L-теанин может улучшать работу иммунной системы и повышать сопротивляемость организма к инфекциям.

Витамин С, или аскорбиновая кислота, является водорастворимым витамином, обладающим мощным антиоксидантным действием. Он необходим для нормального функционирования организма, укрепления иммунитета и усвоения других полезных веществ.

Полезные свойства витамина С:
• Антиоксидантная защита:
Витамин С нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки от повреждений, и участвует в синтезе глутатиона, важного антиоксиданта.
• Укрепление иммунитета:
Витамин С повышает сопротивляемость организма к инфекциям, участвует в выработке интерферонов и других противовирусных белков.
• Синтез коллагена:
Витамин С необходим для синтеза коллагена, который поддерживает здоровье кожи, костей, хрящей и кровеносных сосудов.
• Улучшение усвоения железа:
Витамин С способствует усвоению железа из растительной пищи, что важно для профилактики анемии.
• Улучшение состояния сосудов:
Витамин С укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает их эластичность и способствует лучшему кровообращению.
• Участие в метаболизме:
Витамин С участвует в обмене веществ, синтезе гормонов и нейромедиаторов.

Пантотеновая кислота, также известная как витамин B5, обладает широким спектром полезных свойств для организма. Она участвует в энергетическом обмене, поддерживает здоровье кожи и волос, способствует заживлению ран, а также важна для нормальной работы нервной системы и надпочечников. 
 
Полезные свойства пантотеновой кислоты:

• Энергетический обмен:
• Пантотеновая кислота играет ключевую роль в метаболизме углеводов, жиров и белков, помогая преобразовывать их в энергию. 
• Здоровье кожи и волос:
• Витамин B5 улучшает состояние кожи, способствует ее увлажнению, уменьшает воспаления и помогает при акне. Также он укрепляет волосы, делает их более блестящими и способствует росту. 
• Заживление ран:
• Пантотеновая кислота ускоряет процессы регенерации тканей, что способствует заживлению ран, язв и других повреждений кожи. 
• Поддержка нервной системы:
• Витамин B5 участвует в синтезе нейромедиаторов, обеспечивающих передачу нервных импульсов. Он также важен для нормальной работы надпочечников, которые вырабатывают гормоны, влияющие на стрессоустойчивость и психоэмоциональное состояние. 
• Улучшение зрения и слуха:
• Пантотеновая кислота способствует поддержанию здоровья глаз и ушей, улучшая зрение и слух. 
• Укрепление иммунитета:
• Витамин B5 участвует в формировании антител, необходимых для защиты организма от инфекций. 

Снижение уровня холестерина:
Производное пантотеновой кислоты, пантетин, может помочь снизить уровень холестерина в крови

Пиридоксин (витамин В6) участвует в более чем 100 биохимических реакциях, включая обмен веществ, синтез гемоглобина и нейромедиаторов, поддерживает нормальную работу нервной системы и иммунитета, необходим для здоровья кожи, волос и костей, а также влияет на обмен жиров, снижая уровень холестерина и предотвращая образование тромбов. 
 
Полезные свойства пиридоксина:
Метаболизм:

• Участвует в обмене белков, жиров и углеводов. 
• Необходим для усвоения аминокислот и расщепления гликогена до глюкозы.

Нервная система:

• Важен для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. 
• Способствует образованию серотонина, адреналина и других нейротрансмиттеров. 
• Помогает в усвоении глюкозы нервными клетками. 

Кроветворение: 

• Необходим для образования эритроцитов и синтеза гемоглобина. 

Иммунная система: 

• Укрепляет иммунитет и защищает организм от болезней. 

Сердечно-сосудистая система: 

• Снижает агрегацию тромбоцитов и образование кровяных сгустков. 
• Помогает снизить риск сердечных заболеваний, регулируя уровень гомоцистеина. 

Здоровье кожи и волос: 

• Поддерживает здоровье кожи, помогает бороться с сухостью и перхотью. 
• Участвует в синтезе кератина, укрепляя структуру волос. 

Печень: 

• Необходим для нормальной работы печени, оказывая липотропное действие. 

Антиоксидантные свойства: 

• Защищает клетки от воспалений и окислительного стресса, снижая риск хронических заболеваний. 

Тиамин (витамин B1) необходим для энергетического обмена, помогая превращать углеводы, жиры и белки в энергию, а также поддерживает здоровье нервной системы, сердца и мышц, улучшая когнитивные функции, память и способствуя нормальной работе этих органов. Он участвует в синтезе важных веществ, таких как ацетилхолин, и играет роль в поддержании нормального пищеварения. 
Полезные свойства тиамина:
·        Энергетический обмен:
Превращает углеводы в энергию, что необходимо для всех органов и тканей. 
·        Нервная система:
Поддерживает нормальное функционирование центральной нервной системы (ЦНС), улучшает умственную деятельность и память, а также участвует в нервной передаче возбуждения. 
·        Сердечно-сосудистая система:
Необходим для нормальной работы сердца и сердечной мышцы. 
Пищеварение:Входит в состав ферментов, поддерживающих пищеварительную систему, и необходим для нормального производства желудочного сока. 
·        Метаболизм:
Участвует в обмене жиров, белков и углеводов, а также в водно-солевом обмене.

Кобаламин (витамин B12) необходим для нормального функционирования нервной системы, образования эритроцитов, синтеза ДНК, а также для поддержания когнитивных функций и энергетического обмена. Он участвует в метаболизме жиров, углеводов и аминокислот, поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, а также укрепляет иммунную систему.

Полезные свойства кобаламина:
• Поддержка нервной системы:
Витамин B12 участвует в синтезе миелина, защитной оболочки нервных волокон, что обеспечивает нормальную передачу нервных импульсов. 


• Образование эритроцитов:
Кобаламин необходим для созревания эритроцитов (красных кровяных клеток), что предотвращает развитие анемии. 

• Синтез ДНК:
Играет ключевую роль в формировании ДНК, являясь строительным блоком для всех клеток организма. 



• Энергетический обмен:
Способствует выработке энергии, помогая справиться с усталостью. 



• Когнитивные функции:
Улучшает память, концентрацию и общее состояние мозга, снижая риск когнитивных нарушений. 



• Здоровье кожи и тканей:
Поддерживает быстро обновляющиеся ткани, такие как кожа и слизистые оболочки, ускоряет заживление. 


• Метаболизм:
Участвует в обмене жиров и углеводов, а также в синтезе белка. 





Когда требуется кобаламин:

• При повышенных умственных нагрузках.
• Для улучшения общего самочувствия и борьбы с хронической усталостью.
• В периоды стресса и для поддержания эмоционального равновесия.
• При дефиците витамина в рационе, например, у вегетарианцев, так как кобаламин содержится преимущественно в продуктах животного происхождения.

Таурин - это аминокислота, которая играет важную роль в различных процессах в организме, включая поддержку работы сердца, печени, мозга и мышц. Таурин также может быть полезен для спортсменов, так как способствует улучшению мышечной функции и восстановлению.

Полезные свойства таурина:
• Поддержка сердечно-сосудистой системы:
Таурин может помогать регулировать артериальное давление, улучшать работу сердца и снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Улучшение функции печени:
Таурин участвует в процессах детоксикации и защищает печень от повреждений, сообщает сайт Solgar.
• Поддержка нервной системы:
Таурин является нейромедиатором и может оказывать положительное влияние на работу мозга и нервной системы.
• Улучшение мышечной функции:
Таурин помогает мышцам усваивать питательные вещества, улучшает мышечные сокращения и способствует восстановлению после физических нагрузок.
• Регуляция уровня сахара в крови:
Таурин может играть роль в регуляции уровня глюкозы в крови и снижать риск развития диабета.
• Защита от окислительного стресса:
Таурин является антиоксидантом и может защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Кофеин, содержащийся в кофе и других продуктах, сам по себе не является полезным веществом в классическом понимании, но он может оказывать стимулирующий эффект на организм и улучшать некоторые когнитивные функции.

Польза кофеина:
• Повышение энергии и бодрости:
Кофеин стимулирует центральную нервную систему, что может приводить к улучшению концентрации внимания, повышению работоспособности и уменьшению усталости.
• Улучшение когнитивных функций:
Некоторые исследования связывают употребление кофеина с улучшением памяти, внимания и времени реакции.
• Улучшение физической работоспособности:
Кофеин может повышать уровень адреналина, что приводит к увеличению физической активности и выносливости.
• Защита от болезней:
Некоторые исследования связывают употребление кофеина с уменьшением риска развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и некоторых видов рака.

Гуарана содержит множество полезных веществ, включая кофеин (гуаранин), который оказывает стимулирующее действие, а также танин, теобромин, теофиллин, витамины A, B, E, полифенолы (катехины и эпикатехины), минералы (калий, магний, натрий, кальций, марганец, цинк), и смолы.

Более подробно о полезных веществах гуараны:
• Гуаранин:
Это вещество, химически схожее с кофеином, но, как считается, оказывает более продолжительный и мягкий стимулирующий эффект, как сообщает сайт о спортивном питании. 





• Танины:
Являются полифенолами, обладающими вяжущими и антиоксидантными свойствами. 





• Теобромин и теофиллин:
Эти алкалоиды также являются стимуляторами, но действуют на сердечно-сосудистую систему. 





• Витамины:
Гуарана содержит витамины A, B и E, которые важны для общего здоровья. 

 • Полифенолы (катехины и эпикатехины):
Это антиоксиданты, которые помогают защищать клетки организма от повреждений, сообщают специалисты по спортивному питанию. 




 • Минералы:
Гуарана является источником калия, магния, натрия, кальция, марганца и цинка, которые необходимы для нормального функционирования организма. 





• Смолы:
Обладают специфическими свойствами и могут оказывать влияние на различные процессы в организме. 





Благодаря такому богатому составу, гуарана используется в спортивном питании для повышения энергии, выносливости, а также для улучшения концентрации и снижения усталости

Экстракт женьшеня обладает тонизирующим, общеукрепляющим, адаптогенным действием, улучшает умственную и физическую работоспособность, снижает утомляемость и повышает иммунитет, а также положительно влияет на кожу и волосы, укрепляя их и стимулируя обновление. Женьшень способствует нормализации артериального давления и уровня сахара в крови, улучшает работу центральной нервной системы и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря содержанию гинзенозидов и антиоксидантов. 
 
Полезные свойства экстракта женьшеня:
Для ума и тела: 

• Стимулирует центральную нервную систему, 
• улучшая концентрацию, память и когнитивные функции. 
• Повышает физическую выносливость
• и работоспособность, помогая справиться с усталостью и стрессом. 
• Укрепляет иммунитет, 
• помогая организму бороться с инфекциями и быстрее восстанавливаться после болезней. 
• Нормализует артериальное давление
• и помогает снизить уровень сахара в крови. 
• Обладает адаптогенными свойствами, 
• помогая организму приспосабливаться к стрессовым ситуациям. 
• Улучшает кровообращение
• и пищеварение. 
• Уменьшает симптомы менопаузы, 
• включая приливы, перепады настроения и бессонницу. 

Для кожи и волос:

• Тонизирует и укрепляет кожу, 
• стимулируя выработку коллагена и защищая от ультрафиолета. 
• Ускоряет обновление клеток эпидермиса
• и помогает сбалансировать выработку липидов. 
• Предотвращает выпадение волос, 
• питает и укрепляет их, стимулируя рост. 
• Осветляет кожу, 
• выравнивает тон и уменьшает гиперпигментацию, ингибируя активность тирозиназы. 
• Снимает воспаления и ускоряет заживление ран
• и микротрещин благодаря антиоксидантным свойствам. 

Инозит (витамин B8) приносит пользу организму, улучшая обмен веществ, нормализуя уровень сахара в крови и повышая чувствительность к инсулину, а также поддерживая работу репродуктивной системы и улучшая психическое состояние за счет влияния на ЦНС. Он также способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, укрепляя стенки сосудов и нормализуя уровень холестерина, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей. 

Никотинамид, также известный как витамин B3 или ниацинамид, приносит пользу для здоровья, участвуя в различных метаболических процессах, а также благотворно влияя на кожу. Он является важным компонентом для выработки энергии в клетках, поддержания здоровья кожи, нервной системы и других функций организма. 
 Полезные свойства никотинамида:
        Для кожи:
        •       Улучшает барьерные функции кожи, уменьшая сухость и шелушение. 
        •       Снижает воспаления, покраснения и раздражения, помогает в борьбе с акне. 
        •       Уменьшает гиперпигментацию и выравнивает тон кожи. 
        •       Защищает от негативного воздействия окружающей среды, включая УФ-лучи. 
        •       Обладает антивозрастным эффектом, уменьшает морщины и повышает эластичность. 
        •       Уменьшает видимость пор и контролирует выработку кожного сала.
        Для организма в целом:
        •       Участвует в выработке энергии на клеточном уровне. 
        •       Поддерживает здоровье нервной системы и когнитивные функции. 
        •       Способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. 
        •       Улучшает микроциркуляцию крови. 
        •       Может оказывать положительное влияние при некоторых заболеваниях, таких как диабет и атеросклероз